お知らせ

自分で簡単に出来る健康チェック!

昔から三快という言葉があります。
それは「快眠」「快食」「快便」の事を言います。
今日は気持ちよく眠れたかなsign01
2.今日は美味しく食べられたかsign01
(食べ過ぎまではいけませんが)
3.今日は気持ちよくお通じがあったかなsign01
 
これらの事に何か異常があれば、何が原因か自分なりに考えてみましょう!
不規則な生活があったり、日頃の運動不足又は精神的なストレスや食事の偏り等々、もし思いつく事があれば、
少しずつ改善してゆきます。
これに日頃の体重測定や血圧チェックが加われば健康への意識が高まり、健康維持が出来ると私は考えます。
(もちろん何らかの体の変調があれば速やかにお医者さんに行く事も大切です。)
一覧に戻る

診療案内

市川名倉 安藤整骨院
各種健康保険、交通事故、労災取扱い 保険外(背骨・骨盤矯正)
往診対応。
介護のことなら何でもご相談ください。
ケアマネジャー 安藤吉郎

〒272-0035
千葉県市川市新田2-31-24
地図はこちら>>

047-378-0073

モバイルサイトの案内

当院のサイトはスマートフォンにも対応しております。 その他携帯をお使いの方は、QRコードを読み取って携帯専用サイトへアクセスしてください。

qr

ページTOPへ
スマ-トフォンサイトを表示する