お知らせ

暑さを乗り切る4つの大切な事【その3】

暑さを乗り切る3つ目は『睡眠を多めにとる』ことです。confidentsleepy
可能であれば7時間(夜23時〜翌朝6時)ぐらい取りたいものです。
どうしてもとれない方は仮眠を昼食後に10分から20分すると良いです。
軽く目をつむるだけでも違うそうです。
 
一覧に戻る

診療案内

市川名倉 安藤整骨院
各種健康保険、交通事故、労災取扱い 保険外(背骨・骨盤矯正)
往診対応。
介護のことなら何でもご相談ください。
ケアマネジャー 安藤吉郎

〒272-0035
千葉県市川市新田2-31-24
地図はこちら>>

047-378-0073

モバイルサイトの案内

当院のサイトはスマートフォンにも対応しております。 その他携帯をお使いの方は、QRコードを読み取って携帯専用サイトへアクセスしてください。

qr

ページTOPへ
スマ-トフォンサイトを表示する